Les ateliers à thème

Séance de relaxation

Samedi Relax

Samedi Relax, c’est un rendez-vous chaque mois pour 1h30 de relaxation profonde !

Dans un cadre bienveillant, venez expérimenter la relaxation. Laissez-vous porter et emporter pour une parenthèse de détente !

Récupération et sérénité garanties !

1h30 de relaxation avec différentes techniques : mouvements corporels, visualisations positives, méditation …
Chaque séance sera différente.

Prévoir simplement une tenue confortable et éventuellement un plaid pour rester bien au chaud.

Le samedi de 10h00 à 11h30 – 1 fois par mois.

Tarif : 20 € 

Les ateliers à thème de sophrologie sont un temps pour explorer un sujet, dans un moment convivial et pédagogique. Vous repartez avec des outils pratiques facilement utilisables dans votre quotidien. 

Il ne s’agit pas d’une thérapie de groupe et il n’y a aucune obligation d’exprimer une problématique particulière. 

 

Les ateliers passés ...

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