Votre bien-être et votre sécurité sont une priorité. En cas de pluie, orage, fortes chaleurs, vent fort etc, la balade est reportée ou annulée. L’information vous parvient le jeudi pour le dimanche.

Une tenue et des chaussures confortables et adaptées à la météo (bien se couvrir au printemps et à l’automne), une petite serviette pour les pauses assises, une bouteille d’eau et éventuellement un en-cas.

Nous vous demandons d’appliquer strictement les mesures sanitaires en vigueur. Le nombre de personnes et les horaires peuvent être adaptés aux obligations légales. 

Les parcours présentent selon les sites un peu de dénivelé. Le temps de l’atelier est de 2 heures environ, avec une alternance entre de la marche et des séances de sophrologie. Cet atelier n’est pas à caractère sportif mais nécessite de pouvoir rester debout et en mouvement pendant toute la durée de la balade. N’hésitez pas à me contacter en amont.  

Je vous encourage à co-voiturer entre participants : si cette option vous intéresse, signalez-moi si vous avez un véhicule et combien de places disponibles / si vous recherchez un co-voiturage / ainsi que votre lieu de départ.