Les sophro-balades
La sophro-balade est une alternance de marche consciente, de séances de sophrologie et de méditation.
Oubliez pendant 2h00 le quotidien, lâchez les tensions pour vous offrir une vraie parenthèse verte, à l’écoute de la nature et de vos sens.
La balade est accessible au plus grand nombre et se fait à votre rythme et en prenant le temps nécessaire pour apprécier le chemin.
Les groupes sont constitués de 9 participants maximum. Les enfants peuvent participer à partir de 11 ans.
Tarif Adulte : 20 €
Tarif Enfant (11 à 17 ans) : 10 €.
La balade est organisée sous réserve d’une météo favorable.
Les lieux et dates des Sophro-balades
Etang de Lemps
Dimanche 23 août à 9h30
Une balade autour de l’étang de Lemps, situé sur les communes d’Optevoz et St-Baudille-de-la-Tour.
Activez tous vos sens et ressourcez-vous au contact de la Nature.
Cité de Quirieu
Dimanche 4 octobre à 14h30
Une balade dans la cité médiévale endormie de Quirieu où la végétation a repris ses droits. Prenez le temps de ressentir l’atmosphère poétique de ce lieu si particulier …
Colline Saint-Hippolyte
Une balade dans le cadre exceptionnel de la colline Saint-Hippolyte de Crémieu. Prenez de la hauteur et du recul, un temps pour respirer, à l’abri des murs de pierres sèches et des remparts.
Site archéologique de Larina
Parmi les vestiges du passé, changez de rythme pour lâcher-prise et faire l’expérience de l’instant présent.