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Les sophro-balades

planning sophro balades

La sophro-balade est une alternance de marche consciente, de pratiques de sophrologie et de méditation.

Oubliez pendant 2h00 le quotidien, lâchez les tensions pour vous offrir une vraie parenthèse verte, à l’écoute de la nature et de vos sens.

La balade est accessible au plus grand nombre et se fait à votre rythme et en prenant le temps nécessaire pour apprécier le chemin.

Les groupes sont constitués de 12 personnes maximum. Les enfants  peuvent participer à partir de 11 ans.

La balade est organisée sous réserve d’une météo favorable.

Les lieux des sophro-balades

Etang de Lemps

Une balade autour de l’étang de Lemps, situé sur les communes d’Optevoz et St-Baudille-de-la-Tour.
Activez tous vos sens et ressourcez-vous au contact de la Nature.

sophro balade etang Lemps

Site archéologique de Larina

Une balade sur le site archéologique de Larina, à Hières-sur-Amby.

Parmi les vestiges du passé, changez de rythme pour lâcher-prise et faire l’expérience de l’instant présent.

sophro balade Larina

Colline Saint-Hippolyte

Une balade dans le cadre exceptionnel de la colline Saint-Hippolyte de Crémieu. Prenez de la hauteur et du recul, un temps pour respirer, à l’abri des murs de pierres sèches et des remparts.

Sophro balade Cremieu St Hippolyte

Les dates des prochaines sophro-balades

Etang de Lemps

  • Dimanche 25 août de 9h30 à 11h30

Site archéologique de Larina

  • Samedi 14 sept. de 14h30 à 16h30

Colline Saint-Hippolyte

  • Samedi 12 octobre de 14h30 à 16h30

Les tarifs

Tarif par personne : 

Adulte : 20 €
Enfant / ado
(à partir de 11 ans et jusqu’à 17 ans): 10 €.

La réservation est obligatoire en remplissant le formulaire de contact.

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