Les cours collectifs

Les cours collectifs de sophrologie sont un temps pour prendre soin de vous, dans un moment de détente et de lâcher-prise, pour évacuer tensions et préoccupations.
Ainsi, les séances en groupe offrent la possibilité de s’approprier des méthodes simples et utiles dans la vie de tous les jours pour prendre soin de soi.
Elles se pratiquent en positions assise et debout, dans une tenue confortable.

Les cours collectifs de sophrologie se déroulent en 3 temps :
– un temps d’accueil où chaque exercice est expliqué et montré,
– un temps de pratique. Dans tous les cas, le confort prime et il est nécessaire de respecter ses limites physiques.
– puis un temps d’échange, non obligatoire, pour exprimer ses ressentis.  

Il ne s’agit pas d’une thérapie de groupe et il n’y a aucune obligation d’exprimer une problématique particulière. 

Cours collectifs 2020-2021

Cours collectif sophrologie Cremieu

L’inscription est possible en cours d’année.

Mardi de 9h00 à 10h00 – 32 séances jusqu’à fin juin 2021 – Premier cours mardi 22/09 
Mercredi de 18h30 à 19h30 – 32 séances jusqu’à fin juin 2021 – Premier cours mercredi 23/09 

Jeudi une semaine sur deux de 19h00 à 20h00
 – 17 séances jusqu’à fin juin 2021
– Semaines impaires – Premier cours le jeudi 24 septembre  Reste 1 place
Semaines paires – Premier cours le jeudi 17 septembre – COMPLET

Les cours ont lieu en période scolaire. 

Un cours d’essai est possible avant engagement.
Possibilité de payer en 3 fois l’inscription annuelle.

  • Mardi de 9h00 à 10h00
  • Mercredi de 18h30 à 19h30

Inscription à l’année : 320 €
Inscription au trimestre : 130 €

  • Cours du jeudi de 19h00 à 20h00 – une semaine sur deux

Inscription à l’année : 170 €
Inscription au trimestre : 70 €

Merci de remplir ce formulaire de pré-inscription. Je prendrai ensuite contact avec vous et vous recevrez par mail le bulletin d'inscription et le planning détaillé.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter