Méditation de pleine conscience
Prochain cycle de méditation à venir...
Découvrez la Méditation de pleine conscience et intégrez-la dans votre quotidien.
Le prochain cycle de meditation sera annoncé prochainement.
Venez aussi découvrir les sophro-balades ou les cours collectifs de sophrologie.
Il ne s’agit pas d’une thérapie de groupe et il n’y a aucune obligation d’exprimer une problématique particulière.
Dernier cycle de méditation : Pleine conscience et Autocompassion
Le cycle de méditation est constitué de 6 séances mensuelles.
Afin de favoriser la pratique, vous aurez accès aux enregistrements des méditations, ainsi qu’à des fiches d’exercice pour soutenir votre pratique au quotidien entre les séances.
Planning : le samedi de 9h00 à 10h30.
4 octobre / 8 novembre / 6 décembre / 10 janvier / 7 février / 7 mars.
Le tarif comprend les 6 séances de 1h30, ainsi que l’accès aux enregistrements des pratiques et un support écrit envoyé entre chaque séance, favorisant l’entraînement personnel.
Inscription pour le cycle entier : 190 €.
Si vous êtes inscrit en 2025-2026 ou si vous étiez inscrit en 2024-2025 à un cours collectif de sophrologie hebdomadaire ou bimensuel, ou à un cycle de méditation, vous bénéficiez d’un tarif préférentiel à 170 €.