Sophrologue à Crémieu et Nord-Isère
se ressourcer avec la sophrologie
Devenez acteur de votre bien-être pour mieux vivre le quotidien et aborder le futur avec confiance
La sophrologie vous accompagne vers le bien-être
Vous souhaitez mieux gérer le stress, les angoisses, les émotions désagréables ou encore les problèmes de sommeil et les douleurs chroniques ?
Vous souffrez d’acouphènes, d’hyperacousie ou de vertiges ?
Vous voulez franchir des projets ou des étapes de votre vie personnelle ou professionnelle avec plus de sérénité ?
Ou tout simplement, vivre plus en harmonie, retrouver le goût des choses simples et vous réapproprier votre temps ?
La sophrologie vous accompagne pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même.
Séances
individuelles
Cours
collectifs
Un espace et un temps pour prendre soin de soi et faire une pause régulièrement, dans un cadre bienveillant.
Formations
conférences & ateliers
En entreprises, institutions ou associations.
Des interventions adaptées à chaque besoin, en présentiel ou à distance.
Enfants
Adolescents
Adultes
La sophrologie est adaptée à tous les âges de la vie et répond à de nombreux champs d’application
Sophrologue professionnelle, je suis spécialisée dans les domaines suivants
- Gestion du stress et des émotions
- Confiance en soi, estime et affirmation de soi
- Sommeil et récupération
- Sophrologie et Enfants
- Accompagnement dans la maladie et gestion de la douleur
- Prise en charge des acouphènes chroniques : Sophrologue référent du Pôle Sophrologie et Acouphènes.
La sophrologie au travail
Un outil de prévention et de régulation des risques psycho-sociaux.
Séances individuelles, ateliers thématiques, conférences ou formations.
« Les deux choses les plus importantes n’apparaissent pas au bilan de l’entreprise : sa réputation et ses hommes. »
Henry Ford