Les ateliers de sophrologie sont proposés ponctuellement. Ils ont à chaque fois un thème précis et vous proposent un temps pour explorer un sujet, dans un moment convivial et pédagogique. Vous repartez avec des outils pratiques facilement utilisables dans votre quotidien. 

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Il ne s’agit pas d’une thérapie de groupe et il n’y a aucune obligation d’exprimer une problématique particulière.