C'est aujourd'hui la journée mondiale des compliments ! Alors, plutôt que de pester sur le bien fondé de ces journées à thème, pourquoi ne pas en profiter pour distribuer des compliments ? Car il est prouvé que c'est bon pour notre équilibre et celui de notre entourage. Relations équilibrées Pour…
"Ralentissez et faites attention à votre respiration." Ce n'est pas simplement un conseil plein de bon sens. C'est également ce qu'enseigne la sophrologie : se concentrer sur le rythme et l'amplitude de notre respiration peut avoir des effets positifs sur notre corps et notre mental. Un effet sur le système…
Plus importantes que les feuilles et les stylos. Les classeurs, l'équerre et un nouveau sac à dos … tout est prêt pour la rentrée. Nous aimons nous préparer pour l'école. Et comme beaucoup de parents, je pensais pendant des années que le bonheur dans la vie dépendait de la réussite…
