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Lire la suite à propos de l’article Se préparer sereinement aux examens et concours avec la sophrologie
Blog / Enfants / Sophrologie

Se préparer sereinement aux examens et concours avec la sophrologie

Il est grand temps de penser à se préparer aux examens et aux concours avec la sophrologie ! La sophrologie est une méthode qui allie travail corporel et travail mental, pour mieux vivre cette période intense pour les collégiens, lycéens et étudiants.  "La chance ne sourit qu'aux esprits bien préparés" - Louis…

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30 avril 2022
Lire la suite à propos de l’article Déconfinement : le défi du sens au travail
Blog / Psychologie positive / Travail

Déconfinement : le défi du sens au travail

La crise sanitaire a été un moment de rupture pour la plupart des salariés : intensification du travail dans certains secteurs, arrêt brutal, modification profonde en télétravail. Ce choc a été l'occasion d'une réflexion sur le sens du travail. Or, le sens au travail influence grandement la productivité et le bien-être.

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25 mai 2020
Lire la suite à propos de l’article 6 clés pour développer sa résilience en période de crise
Blog / Psychologie positive

6 clés pour développer sa résilience en période de crise

Nous sommes entrés dans une période difficile, nous obligeant tous à réfléchir à la manière dont nos pensées et nos actions pourraient aider ou entraver notre propre résilience et celle de ceux qui nous entourent. Voici quelques pistes pratiques si vous êtes confinés à la maison ...

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30 mars 2020
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Sophrologue et Formatrice en entreprise, je vous aide à développer vos propres ressources.

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