Il est grand temps de penser à se préparer aux examens et aux concours avec la sophrologie ! La sophrologie est une méthode qui allie travail corporel et travail mental, pour mieux vivre cette période intense pour les collégiens, lycéens et étudiants. "La chance ne sourit qu'aux esprits bien préparés" - Louis…
La crise sanitaire a été un moment de rupture pour la plupart des salariés : intensification du travail dans certains secteurs, arrêt brutal, modification profonde en télétravail. Ce choc a été l'occasion d'une réflexion sur le sens du travail. Or, le sens au travail influence grandement la productivité et le bien-être.
Nous sommes entrés dans une période difficile, nous obligeant tous à réfléchir à la manière dont nos pensées et nos actions pourraient aider ou entraver notre propre résilience et celle de ceux qui nous entourent. Voici quelques pistes pratiques si vous êtes confinés à la maison ...
